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塔克表示，若不参加季前赛，直接投入比赛且保持35至40分钟的出场时间将极具挑战。单纯提升体能并非等同于具备比赛所需的体能水平。
11月6日，体育新闻传来最新消息，PJ·塔克在《UNINTERRUPTED Weekly》的访谈环节中，对当前NBA球员普遍遭受伤病困扰的现象发表了看法。
在节目中，主持人提及理查德·杰弗森对一些球员在季前赛登场机会不足的指责，随后向塔克请教，看他是否将此视为伤病增多的一因素。
在塔克的职业生涯初期，他们频繁参与季前赛的较量，有时多达八场。然而，随着时间的推移，球员们开始质疑，为何要投入如此大量的时间于季前赛中？他们主张应缩减季前赛的场次，以减轻常规赛中的连续比赛压力。然而，塔克认为，若季前赛仅剩三至四场，球员们或许应增加参赛次数。他本人曾尝试在前两三场季前赛中减少出场时间，但他深知，这需要一段适应期。此外，他强调，由于每个人的身体状况各异，对身体的呵护方式和理念也有所不同。
杰弗森的观点颇具道理。若选手在赛季初便完全放弃热身赛，而后直接投入到每场35至40分钟的激烈比赛中，不断奔跑、跳跃并全力以赴，这对身体无疑是一项巨大的挑战。这一过渡过程必须谨慎逐步进行。即便个体处于极佳的身体状况，这也并不意味着其已准备好投身于篮球竞技，更不用说满足NBA赛场对身体素质的高要求。
在训练营中，你或许深信自己已做好了充分的准备，然而一旦踏入赛场，你将面临截然不同的挑战：必须全力以赴进行防守，迅速切换至进攻模式。这种转变是如此显著，因此，为了逐步提升比赛状态，你必须在季前赛中不断磨砺自己。
尽管目前季前赛的比赛场次仅有三四场，我个人主张应从首场比赛起即全力投入。首战可进行一到两节，次战则延长至三节，随后逐步提升比赛强度。纵然无需完全模仿常规赛的上场时长，但在季前赛收官之战，球员的出场时间理应接近常规赛水平。
即便整个炎炎夏日，你日以继夜投身于篮球和锻炼，境况依旧如故。NBA赛场对身体素质的考验达到了一个新的高度。或许你身处洛杉矶，热衷于街头篮球，或者致力于增强体力的专项训练，然而一旦训练营拉开序幕，挑战的级别便会发生质的飞跃。
在我看来，运动员应当持之以恒地关注自身的身体保养，这涵盖了诸如拉伸、冷疗等恢复性措施，以及赛季期间所执行的各项恢复性锻炼。绝不应仅在赛季启动之际才开始关注这些至关重要的环节。
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