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球王贝利透露，他在夏季期间投入了大量的精力进行田径跑道和自行车的锻炼，旨在为在比赛中扮演更重要的角色做好充分准备。
10月13日，NBA季前赛战报：爵士以119比109击败马刺。比赛结束后，爵士队球员艾斯·贝利接受了记者的提问。
在主帅威尔·哈迪对休赛期在体能锻炼上的辛勤投入给予高度评价之际，贝利透露：“我主要进行了大量的跑步训练，特别是许多短暂的三分钟冲刺。体能训练的核心内容便是这些，此外还包括骑自行车以及执行80/20间歇性训练等。”
面对关于这些训练是否已显现成果的提问，贝利回应道：“无疑是如此。虽然以前也曾尝试过，但今年的训练显得更为连贯和持久。”
面对有关增强体质锻炼是否受到对NBA漫长赛季深刻认识的启发之问，贝利回应道：“这确实是原因之一，此外，我还将扮演更加重要的角色。若欲延长出场时间，则必须具备更佳的体魄。”
在激烈的对决中，球星贝利仅出战了短短23分钟，却展现了不俗的竞技水平。他投篮8次命中3球，三分线外出手2次却颗粒无收，总计贡献了6分、6个篮板、3次助攻以及3次抢断。
篮球运动员普遍采用三分钟跑作为耐力锻炼手段，此训练要求运动员在限定三分钟内不间断地奔跑，力求覆盖更长的距离或进行更多次往返，旨在显著增强心肺功能及持续运动的能力。
在实施80/20间歇训练模式时，大约80%的运动时间被分配给中等强度活动，而剩余的20%则专注于高强度的运动，此方法旨在平衡耐力的增强与身体的恢复。
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