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利拉德强调,精湛的长距离投篮技巧源于不懈的练习。他坚信,只有连续命中五次,才能证明投篮的准确性,而仅仅碰筐入网的投篮则不足以体现其精准度。
10月28日,体育新闻传来,波特兰开拓者的明星球员利拉德在ESPN的《今日中国》节目中接受了深度采访。在访谈中,他详细分享了自己如何锻炼远距离三分球的技巧,并回溯了一次对阵密尔沃基雄鹿队时,他投出的39英尺距离的精准远射。
利拉德透露,他习惯于在训练尾声阶段投入长距离三分球的练习,此阶段身体机能相对疲惫。这种做法旨在强化他在疲劳状态下仍能维持精准、标准投篮技巧的能力。他的训练包括站立投篮和接球后从左、右两侧投篮。此外,他有时会挑战自己从一边的侧翼出发,依次经过45度角、弧顶以及另一侧的45度角,连续命中5球,随后再从另一侧折返。
利拉德公开表示,他对训练的严谨程度令人印象深刻:“除非篮球径直落入篮筐,否则我不认为那算作得分。我追求的是完美的空心球。唯有如此,你方能坚信自己能在该距离上持续投中。”
在节目的进行中,主持人展示了一段利拉德面对雄鹿队时投出的那记39英尺的极限三分球。利拉德回想起那场比赛的情景:“我本打算在停球后传球至内线,然而霍勒迪展现出了非凡的智慧,迅速切断了传球通道。我离篮筐过于遥远,他得以从容退后,即便我选择传球,他也足以有时间进行及时的补防。”
在比赛的关键时刻,利拉德果断决定自行投篮。特别值得关注的是,这一举动发生在比赛剩余13秒的紧张时刻。
利拉德轻描淡写地表示:“那或许是职业生涯中最令人难以置信的投篮之一。坦白讲,那并非最理想的投篮时机。然而,鉴于我平日里对这种距离的刻苦练习,即便身处那样的困境,我依然对自己的投篮充满信心。”
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