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米切尔雷霆初入球队，自以为能阻止卡森·华莱士的进攻，然而，仅在一场比赛中，他就未能成功防守对方一秒钟。
10月16日，体育新闻传来最新消息，雷霆队球星阿杰伊·米切尔在《The Young Man and The Three》播客访谈中，分享了他在NBA初期所经历的一次深刻印象。
在雷霆初涉足之际，米切尔回忆起那段队内激烈的对抗训练。他深知，能跻身NBA的球员个个身怀绝技。然而，当他与卡森·华莱士展开较量时，他心中不禁暗想：这位不正是以防守见长的球员吗？难道我就不能将他遏制住？然而，现实却给了他沉重的打击。在无数次的对抗中，无论是五对五、三对三还是一对一，他都无法阻止华莱士得分。那一刻，米切尔深刻体会到NBA的残酷。他意识到，要成为一名出色的NBA球员，自己还有漫长的道路要走。
在谈及踏入NBA联赛后防守技艺的显著提升时，米切尔透露：“这一转变主要得益于体格的增强以及个人心智的日益成熟。昔日，我并非以防守见长，然而在加盟雷霆队后，我深刻认识到防守对于球队的重要性。因此，我下定决心刻苦钻研。我身边聚集了许多防守高手，如卡鲁索、华莱士、多特等，他们成为了我的良师益友。我不断观察他们的防守技巧，并从中汲取经验。如今，当我踏上赛场，我坚信自己能够展现出卓越的防守表现。”
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