阿里纳斯：过度负荷管理反而更易导致球员受伤 德罗赞就在一直打

懂球帝体育 10月04日讯 10月4日，NBA昔日巨星阿里纳斯、尼克·杨、丹尼·格林及知名主持人加盟《Gil'sArena》节目，最新一期节目中，他们深入探讨了负荷管理的重要性。主持人德罗赞强调，持续征战是他出色体能的体现，这无疑为其他球员树立了榜样。

10月4日，最新体育快讯报道，NBA明星球员阿里纳斯、尼克·杨、丹尼·格林以及一位知名主持人共同参与了《Gil's Arena》播客的录制。在最新的一期节目中，他们深入探讨了关于负荷管理的诸多议题。

解说员：德罗赞的持续竞技生涯展示了其卓越的耐力和坚韧，这一特质无疑为年轻运动员树立了典范。忽视所谓的负荷控制，频繁参赛才是维持良好体态的关键。然而，杜兰特等人或许会采纳截然不同的训练策略，对此您有何见解？

纳斯·阿里纳斯指出，必须回归传统的训练方式，而非依赖那些新潮的科技手段。如今，有人宣称球员的输出能力有限，并规定他们必须休息特定的时间。举例来说，若让一名举重选手在完成极限举重后休息一日，次日再尝试举起相同的重量，几乎必然会导致伤害。同理，若让短跑运动员休息两日后再进行冲刺，肌肉拉伤的风险极高，这一点众所周知。然而，在NBA，球员在休息数日后突然上场防守库里，进行掩护跑动，却往往容易遭受拉伤或扭伤。阿里纳斯不明白为何还有人试图说服球员休息。那些能够持续保持最佳状态的球员，实际上都是在持续不断地进行比赛和训练。