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巴普蒂斯特·普约尔强调，投身于竞技体育，全力以赴是必备态度，均衡的饮食和充足的休息同样不可或缺。
10月4日，体育新闻动态揭示，前巴塞罗那队长普约尔在接受记者访问时，分享了他退役生活的平衡之道。
普约尔坦言：“我始终坚信，投身于体育竞技，每一步踏入球场都应全力以赴，然而，我逐渐认识到，仅此尚不足以满足要求。”
在保持身体健康的道路上，即便训练与竞赛投入了全部精力，若饮食不当，成绩亦将受到影响。反之，即便饮食质量上乘，若休息不足，同样难以达到理想状态。
在每一次遭受伤害后，我总是竭尽全力迅速恢复，然而，这一切似乎都让我付出了沉重的代价。究其根本，我存在的意义，便是为了投身于足球的世界。
面对无法继续从事最钟爱的活动的现实，我深感无奈，而如今，即便在36岁这个年纪，运动也成为了遥不可及的梦想。
为了维持体格的巅峰状态，普约尔选择了板网球作为锻炼方式：“这种活动对我极为有益，它使我得以维持竞技状态，当然，是在我所能达到的层面上。”
休息，对于维持最佳竞技状态而言，起着决定性的作用，这一点普约尔深有体会，并始终给予高度重视。然而，他的女儿们却意外地打乱了这一安排：“正是她们，让我的夜晚难以安眠，她们频繁地出现在我的房间中。”
此外，他亦提及了精神健康领域：“值得庆幸的是，如今心理健康问题已不再是我早年职业生涯中的禁忌。”
