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库里有话说：去年关于膝盖的困扰揭示迟缓，本年度已确立周密管理策略
10月1日，体育新闻播报，今日勇士队明星球员斯蒂芬·库里在加入球队训练营的第一天训练完毕后，于媒体见面会上分享了自己关于膝盖保养的心得。
去年，库里透露，遭遇的突发状况令人措手不及。起初，膝盖的不适感对他而言如同未知领域，等到问题显现，已届临界点，治疗变得异常艰难。因此，他在赛季中不得不仓促应对这一挑战，这也正是为何康复过程漫长曲折的原因所在。
本年度，我对自己的目标有了清晰的认识，并充分利用了整个夏季时光。我们精心编制了一份详尽的计划，旨在增强体质基础，同时给予膝盖必要的休整，确保我能够顺利为训练营做好准备。在训练营的第一天，我便能够顺利完成所有训练，并按照自己的设想进行比赛，这对我来说，无疑是一个至关重要的成就。
The Warriors' guard expressed his desire for the proposed plan to span the entire season, ensuring he is well-informed about his recovery days, training sessions, and game days. "I aim to maintain a proactive stance on this matter, starting from the off-season and continuing throughout the season," he stated.
核心理念在于简约至繁。这并非暗示着懈怠，而是训练策略的调整，尤其是降低双脚着地次数和身体承受的重复冲击。我投身于大量的水下跑步机锻炼，这不仅有助于维持有氧耐力，还能减少对关节的冲击。因此，尽管训练方法有所转变，整体训练量并未显著减少。随着夏日的深入，我们将稳妥地逐步增加训练强度。
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