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丁彦雨航在谈及退役决定时透露，他的内心经历了从饱满到空寂的转变。自2018年遭受伤病以来，他的心态已经逐渐趋于平和。
9月30日，体育新闻传来消息，丁彦雨航在最新一期的访谈节目中，与孙悦进行了深入交流，分享了他退役生活初期的挑战及心理调整过程。
孙悦提问：“我们彼此的情况颇为相似，都经历了职业生涯的硬着陆，这在职场中相当于直接辞职。那么，在经历这一过程以及打球时，你的内心想法又是如何的呢？”
丁彦雨航坦言，他与孙悟空有着相似之处，那就是他们都致力于全力以赴。若是在比赛中犹豫不决，瞻前顾后，反而可能适得其反。简言之，篮球是我的全部。自幼年起，我便踏实地投身于篮球运动，未曾展望过遥远的未来。或许在这个阶段，有人会询问，或许是教练，或许是朋友或长辈，是否已经触及了新的高度？当达到新的高度时，又会有人给予激励。而我，只是脚踏实地，一步步前行。
孙悦询问：“经历剧烈的降落之后，你感觉这会对你的身体造成何种程度的冲击？”
丁彦雨航坦言，退役对他产生了显著的影响，甚至重塑了他的日常习惯。在职业篮球队的日子里，一切活动都按部就班，包括训练、比赛以及日程安排和饮食。然而，退役后，他感到一种突如其来的迷茫，因为不再有固定的日程来指引他的日常生活。他意识到需要逐步学习新的生活方式。过去，他将大量精力投入到篮球运动中，可能忽视了生活的其他方面，现在才开始调整和改善。
孙悦透露：“在这段过渡期间，或许你也能体会到类似的心情。在我看来，从退役的那一刻起，直至感受到内心的空虚，实际上经历了一段短暂的满足期。那时，我终于可以摆脱那项使命，意味着我的职业生涯终于画上了句号。”
丁彦雨航轻声问道：“这真的有吗，兄长？”
孙悦反问：“难道你不也有吗？”
丁彦雨航否认了这种感觉的存在。
孙悦感慨道：“看来你是在经历了丰富的人生之后，突然感到了一种前所未有的空虚。”
丁彦雨航透露：“或许你所提及的甜蜜时光，我过去经历得颇为曲折，因为我从离开球场到考虑退役，这段时间相隔甚远。自18年夏季联赛中受伤滑倒以来，我真正在球场上的时光并不多。是的，这段时间我一直在犹豫不决，始终未下定决心退役。然而，我的身体状况、日常生活以及康复过程，已经逐渐平息了我内心的波动。”
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